BỮA SÁNG NHANH GỌN VÀ ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG CÙNG GRANOLA

Cùng Út Gòm dùng buổi sáng nhanh, gọn nhưng đảm bảo dinh dưỡng nhé các bạn

Khoa học đã chứng minh buổi ăn sáng là quan trọng nhất đối với cơ thể chúng ta để cho trí não hoạt động tốt trong cả ngày…tuy nhiên đôi khi vì chúng ta quá bận rộn với việc

– Vội vã đưa con đến trường;

– Vội vã đến cơ quan cho kịp giờ làm việc/họp hành

– Hoặc lu bu với hàng ty tỷ việc quên kể tên

– Hoặc một số bạn lại bỏ buổi sáng vì nổi lo tăng cân

Và thế là chúng ta đã vô tình bỏ qua buổi ăn sáng rất quan trọng…nhưng các bạn quên rằng có những loại thực phẩm chúng ta có thể chế biến nhanh, gọn và quan trọng ít calo nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho chúng ta để chào đón một ngày làm việc hiệu quả…đó là sản phẩm GRANOLA (hay nói dễ hiểu nhất đó là hỗ hợp các loại hạt đã sấy giòn tự nhiên)

Như chúng ta đã biết các loại hạt chưa các thành phần dinh dưỡng rất cao, trong các loại hạt thật sự có nhiều chất xơ – chất quan trọng chống lão hoá giúp no lâu, ngăn ngừa tình trạng thèm ăn và các loại hạt chứa nhiều chất béo tuy nhiên chúng đều là chất béo tốt và có lợi cho sức khoẻ, hơn là một các chất béo có trong các loại thức ăn chế biến sẵn.

Việc dùng các loại hạt đã tốt rồi và chúng ta lại kết hợp để ăn cùng trái cây, sữa chua hoặc các loại salad thì chắc chắn là một điều tuyệt vời…vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giữ dáng đẹp da…

Hãy cùng xem Út Gòm chế biến bữa ăn sáng với các thành phần: sữa chua, các loại trái cây và GRANOLA SIÊU HẠT KHÔNG YẾN MẠCH của nhà Út Gòm nhé.